Obsah článku
Přeslička je rostlina, která má mnohé pozitivní účinky na krásu a zdraví. Díky vysokému obsahu křemíku dokáže posílit vlasy, což oceníte především při problémech s třepením konečků nebo zvýšeným vypadáváním. Výsledkem pravidelného používání přesličky jsou silnější vlasy a podpora jejich růstu. Kromě toho přispívá i ke zdraví nehtů, které se stávají méně křehkými a lámavými.
Přeslička a mladistvá pleť
Pokožka je zrcadlem našeho zdraví a přeslička může výrazně přispět k jejímu mladistvému vzhledu. Křemík obsažený v této rostlině zpomaluje proces stárnutí pleti a zajišťuje její pružnost. Pokud trpíte akné, zarudnutím nebo citlivou pokožkou, může být přeslička skvělým pomocníkem. Pomáhá také při zmírňování alergických reakcí a posiluje cévní stěny.
Přeslička jako přírodní léčitel
Pokud máte problémy s hojením ran, záněty nebo podrážděnými očima, můžete si připravit odvar z přesličky, který slouží jako přírodní dezinfekce. Tento čaj dokáže zmírnit bolesti v krku a podpořit hojení.
Minerály v přesličce
Přeslička obsahuje také další prospěšné minerály, jako jsou vápník, hořčík a draslík. Tyto minerály podporují správnou funkci svalů, nervů a kostí. Je však důležité mít na paměti, že přeslička obsahuje enzym thiaminázu, který může ovlivnit vstřebávání vitamínu B1, proto je při dlouhodobém užívání dobré tento vitamín doplnit.
Použití přesličky v kuchyni
Pokud máte chuť vyzkoušet přesličku v kuchyni, můžete ji použít v různých receptech. Po krátkém blanšírování lze hnědé výhonky jíst podobně jako chřest. V Japonsku je přeslička považována za zeleninu a je součástí různých pokrmů. Přidejte tuto netradiční surovinu do svého jarního jídelníčku!
Jak správně sbírat přesličku
Pokud se rozhodnete sbírat přesličku, dbejte na opatrnost. Pouze výhonky rostoucí přímo ze země, nesoucí spory, jsou jedlé. Vyhněte se výhonkům na hlavním stonku, které mohou být mírně toxické. Nejlepší období pro sběr je jaro, konkrétně duben, kdy mají výhonky nejlepší chuť a vlastnosti.
Doplňkové tipy pro použití přesličky
Přesličku můžete využít různými způsoby. Můžete si připravit čaj, odvar na pleť nebo domácí obklady. Je to univerzální rostlina, kterou si můžete snadno vypěstovat, nebo si nasbírat, pokud nemáte místo na zahrádce.
