Obsah článku
Tymián, známá středomořská bylinka, je v našich zahradách oblíbeným pomocníkem nejen v kuchyni, ale také v oblasti zdraví. Kromě toho, že skvěle dochutí jídla jako grilované maso nebo saláty, má i řadu léčebných vlastností, které pomáhají při bolestech kloubů.
Vlastnosti tymiánu a jeho pěstování
Tato nízká rostlina se rozšířila z oblasti Středomoří do různých koutů Evropy. Vyznačuje se drobnými růžovými květy a silnou, příjemnou vůní, která se uvolňuje při rozemnutí jejích lístků. Tymián je nenáročný na pěstování a vyžaduje slunné stanoviště a dobře propustnou půdu. Můžete jej pěstovat i v květináči, přičemž je důležité dávat pozor na přemokření.
Tymiánový olej jako léčebný prostředek
Tymián se vyznačuje silnými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Na jeho účinky při bolestech kloubů spoléhali už naši předci, kteří jej používali jako podporu při revmatismu a dně. Pro přípravu tymiánového oleje stačí pět omytých a osušených větviček tymiánu vložit do sklenice a zalít 500 ml kvalitního olivového oleje. Větvičky by měly být zcela ponořené. Uzavřenou sklenici nechte na slunném místě po dobu tří týdnů a každý den směs protřepejte. Po uplynutí této doby olej přeceďte přes plátýnko a aplikujte na bolavá místa. Uchovávejte v tmavé sklenici pro delší trvanlivost.
Čaj z tymiánu pro vnitřní užití
Tymián lze také konzumovat ve formě čaje. Pro jeho přípravu použijte čerstvou či sušenou bylinku. Zalijte ji horkou vodou a nechte louhovat přibližně 10 minut. Po scezení můžete čaj dochutit medem. Tento nápoj je nejen prospěšný pro klouby, ale také může přispět k lepšímu spánku, pokud ho pijete večer, dvě hodiny před tím, než se chystáte na odpočinek.
