1. 8. 2026
Svalová hmota ve stáří: Jak čelit sarkopenii
Sarkopenie představuje výraznou ztrátu svalové hmoty a síly, která se zrychluje s věkem. Jak se s ní efektivně vypořádat?
Štítek: senioři
4. 5. 2026
Dehydratace u seniorů: Nebezpečí nedostatku tekutin
Dehydratace může být u seniorů často přehlížena, což může vést k vážným zdravotním problémům. Je důležité věnovat pozornost příjmu tekutin a jeho příznakům.