Menopauza je přirozenou součástí života, přesto se o ní na pracovištích často mlčí. Některé ženy přitom v tomto období čelí potížím, které mohou ovlivnit jejich pracovní pohodu i každodenní fungování. České firmy začínají hledat způsoby, jak jim nabídnout podporu, aniž by zasahovaly do jejich soukromí.
Menopauza se netýká pouze zdraví žen. Stále častěji se dostává také do diskusí o pracovních podmínkách, rovných příležitostech a udržení zkušených zaměstnanců. Ženy v tomto životním období mají často za sebou dlouholetou kariéru, bohaté zkušenosti a znalosti, které jsou pro zaměstnavatele cenné. Pokud jim však pracovní prostředí nevyhovuje, mohou začít uvažovat o omezení pracovního úvazku nebo dokonce o odchodu ze zaměstnání.
Podle odhadů, na které upozorňuje britská organizace British Standards Institution, může do roku 2025 procházet menopauzou více než miliarda lidí na celém světě. Jde o globální odhad, který ukazuje, jak významné téma menopauza představuje také pro zaměstnavatele.
České firmy o menopauze vědí, konkrétní řešení jim ale často chybí
Na problém upozorňuje Asociace společenské odpovědnosti (A-CSR), která zahájila iniciativu Menopauza v práci. Jejím cílem je otevřít diskusi o menopauze v českých firmách a nabídnout zaměstnavatelům konkrétní doporučení, jak k tomuto tématu přistupovat.
Podle interního šetření asociace mezi jejími členy si osm z deseti oslovených organizací uvědomuje, že menopauza patří také do pracovního prostředí. Samotné povědomí však ještě neznamená, že firmy vědí, jak zaměstnankyním skutečně pomoci.
Přibližně třetina dotázaných organizací se tématu zatím nevěnuje a ani neplánuje zavádět související opatření. Zhruba pětina navíc přiznává, že neví, jak menopauzu začlenit do personální politiky.
Mezi překážky patří nedostatek praktických informací, nejistota vedoucích pracovníků i obavy z toho, jak o citlivém tématu se zaměstnanci mluvit. Některé firmy také uvádějí, že od svých zaměstnanců žádné požadavky na podporu nezaznamenaly.
To ale nemusí znamenat, že ženy žádnou pomoc nepotřebují. Pokud mají obavu z nepochopení nebo negativního dopadu na svou kariéru, nemusí o svých potížích s nadřízenými vůbec hovořit.
Proč může být menopauza důležitá i pro zaměstnavatele?
Příznaky spojené s menopauzou se u jednotlivých žen liší. Mohou zahrnovat návaly horka, poruchy spánku, únavu, problémy se soustředěním nebo změny nálady. U některých žen jsou mírné, u jiných mohou každodenní fungování výrazně komplikovat.
Pokud zaměstnavatel tyto okolnosti ignoruje, může přijít o zkušené pracovníky, jejichž znalosti se budovaly řadu let. Problém se tak netýká pouze individuálního pohodlí, ale také stability pracovních týmů a předávání zkušeností mezi generacemi.
Socioložka Kateřina Lišková z Historického ústavu Akademie věd ČR upozorňuje na význam této životní etapy v souvislosti s pracovním potenciálem. Právě v období kolem menopauzy mohou mít lidé díky dlouholetým zkušenostem mnoho co nabídnout kolegům i celé organizaci.
V době, kdy zaměstnavatelé řeší nedostatek pracovníků a stárnutí populace, proto dává smysl hledat takové pracovní podmínky, které umožní lidem zůstat aktivními a uplatnit své schopnosti i v dalších etapách života.
Jak mohou firmy ženám v menopauze pomoci?
Podpora nemusí znamenat zavádění nákladných benefitů ani vytváření zvláštních pravidel pro každou zaměstnankyni. V mnoha případech mohou pomoci drobné úpravy pracovního prostředí a především otevřená komunikace.
Zaměstnavatelé mohou například:
Vzdělávat vedoucí pracovníky. Manažeři a personalisté by měli rozumět tomu, jak se menopauza může projevovat a jak o ní mluvit citlivě.
Podporovat otevřenou komunikaci. Zaměstnankyně by měly mít možnost požádat o pomoc bez obav ze zesměšňování nebo znevýhodnění.
Upravit pracovní podmínky. Vhodným opatřením může být lepší větrání, možnost krátké přestávky nebo flexibilnější pracovní doba, pokud to charakter práce umožňuje.
Zajistit důvěryhodné informace. Zaměstnanci by měli vědět, kde najdou ověřené informace a na koho se mohou obrátit.
Respektovat soukromí. Nikdo by neměl být nucen sdílet osobní zdravotní informace s kolegy nebo nadřízenými.
Neexistuje přitom jediné řešení, které by vyhovovalo všem. Některé ženy žádnou zvláštní podporu nepotřebují, jiné ocení možnost upravit pracovní režim nebo se poradit s personalistou.
Nová iniciativa chce změnit přístup českých firem
Asociace společenské odpovědnosti chce propojit zaměstnavatele, odborníky a veřejné instituce prostřednictvím iniciativy Menopauza v práci. Součástí projektu má být také manifest, který stanoví základní principy podpory žen v menopauze na pracovišti.
Záměrem není zavést jednotný model pro všechny organizace. Firmy by naopak měly získat praktická doporučení, která mohou přizpůsobit velikosti podniku, charakteru práce i potřebám zaměstnanců.
Do iniciativy se podle asociace zapojují také významní zaměstnavatelé a Ministerstvo zdravotnictví ČR. Téma se tak postupně dostává do širší debaty o zdraví, pracovních podmínkách a odpovědnosti zaměstnavatelů.
Zahraničí už nabízí konkrétní doporučení
České firmy nemusí začínat úplně od nuly. V zahraničí už vznikly materiály, které pomáhají zaměstnavatelům nastavit vhodná opatření.
Britská organizace British Standards Institution vydala v roce 2023 doporučení BS 30416 zaměřené na menstruaci, menstruační zdraví a menopauzu na pracovišti. Dokument se věnuje například firemní kultuře, pracovním podmínkám a možnostem praktické podpory zaměstnanců.
Dalším krokem se stal mezinárodní standard ISO 45010, zveřejněný v září 2026. Ten nabízí doporučení pro organizace, které chtějí lépe zohlednit menstruační zdraví a menopauzu v pracovním prostředí. Zaměřuje se mimo jiné na vzdělávání vedoucích pracovníků, nastavení interních pravidel a úpravy pracovních podmínek.
Oba dokumenty ukazují, že podpora zaměstnanců v tomto období nemusí zůstat jen u obecných prohlášení. Lze ji promítnout do konkrétních postupů a každodenního fungování organizace.
O menopauze se nemusí mluvit všude, ale ženy by neměly mít strach požádat o pomoc
Menopauza je individuální zkušenost a ne každá žena chce své potíže sdílet na pracovišti. Důležité proto není nutit zaměstnankyně k otevřenému rozhovoru, ale vytvořit prostředí, ve kterém mají možnost podporu vyhledat, pokud ji potřebují.
Pro zaměstnavatele to může znamenat nejen lepší pracovní podmínky, ale také větší šanci udržet si zkušené a kvalifikované pracovníky. Základem je respekt, dostupnost informací a ochota hledat praktická řešení.
Otevřít téma menopauzy tak neznamená dělat z ní problém. Znamená to uznat, že lidé procházejí různými životními etapami a že pracovní prostředí může jejich potřeby zohlednit, aniž by narušovalo jejich důstojnost nebo soukromí.
Zdroje: Asociace společenské odpovědnosti (A-CSR) – iniciativa Menopauza v práci a výsledky interního šetření mezi členy asociace. Oficiální web A-CSR . Konkrétní výsledky šetření se mi nepodařilo nezávisle dohledat, proto je před publikováním vhodné ověřit je v původní tiskové zprávě.
International Organization for Standardization (ISO) – informace o mezinárodním standardu ISO 45010, zveřejněném v září 2026. Oficiální zpráva ISO .
British Standards Institution (BSI) – původní britské doporučení BS 30416:2023 pro podporu menstruačního zdraví a menopauzy na pracovišti. Oficiální informace BSI
Magnific
