Rubrika: Zdraví

V České republice pije energetické nápoje pravidelně každé čtvrté dítě ve věku 11 let. Pro rodiče však jejich obsah často zůstává záhadou. Jaké látky se v těchto nápojích nacházejí, která z nich je nejškodlivější, a jak mohou ovlivnit vyvíjející se dětský organismus? Hlavní složka: Kofein Kofein je klíčovou látkou energetických nápojů a zajišťuje jejich stimulační […]

Kašel je nepříjemný společník, ale nemusíte za jeho léčbu utratit spoustu peněz. Příroda nabízí mnoho účinných a levných možností, které mohou pomoci. Vyzkoušejte některé z následujících metod: 1. Med: Přírodní sladký lék Med je známý svými antibakteriálními a protizánětlivými účinky. Studie ukazují, že může být účinnější než některé volně prodejné sirupy proti kašli. Použití: 2. […]

Umělá sladidla, která měla být řešením pro snížení příjmu cukru, mohou skrývat zdravotní rizika. Studie ukazují, že jejich konzumace je spojena se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění, mrtvice a dalších komplikací. Zvláště erythritol, označovaný jako E967, se nyní ocitá pod drobnohledem vědců. Co jsou umělá sladidla a kde je najdeme? Umělá sladidla jsou chemické látky, které […]

V dnešní době se ke zdravotní péči dostáváme bez váhání – s bolestí v krku jdeme k praktickému lékaři, se špatným zrakem k očnímu specialistovi. Jakmile ale někdo navštíví psychologa nebo psychiatra, stále je to pro mnohé „stigmatizující“. Proč by ale péče o duši měla být méně důležitá než péče o tělo? Proč jsem začala […]

Hořčík, často nazývaný „zázračný minerál“, je nezbytnou součástí zdravého života. Hraje klíčovou roli ve stovkách enzymatických reakcí, udržuje zdraví svalů, nervů a srdce, podporuje kostní strukturu a mnoho dalšího. Přesto je jeho nedostatek častější, než by se mohlo zdát. Hlavní přínosy hořčíku Kde hořčík najdeme? Začněte hledat magnezium v přírodních zdrojích: Varovné signály nedostatku Nedostatek […]

Každá žena si přeje vypadat mladě a cítit se krásná bez ohledu na věk. Přestože přibývající roky přinášejí změny, existují jednoduché a efektivní způsoby, jak si udržet svěží a mladistvý vzhled. 1. Pravidelná péče o pleť Klíčem k mladistvému vzhledu je správná péče o pleť. Čištění, hydratace a ochrana před UV zářením jsou základní kroky, […]

Vyšetření, jako je gastroskopie, patří k těm nepříjemnějším lékařským procedurám, které si člověk může zažít. A i když si většina lidí předem říká, že to „bude v pohodě“, realita je často o něco dramatičtější. Na druhou stranu, jak ukazuje váš příběh, správný přístup zdravotnického personálu může z nesnesitelného zážitku udělat něco, na co vzpomínáte s […]

Jsme zahlceni technologií, přeplněnými diáři a neustálým tlakem na produktivitu. Osvobodit se od toxických návyků může být těžké, ale postupné změny vám pomohou získat zpět kontrolu nad vlastním životem. Tady je několik jednoduchých kroků, jak začít. 1. Digitální minimalismus: Dejte si pauzu od obrazovek Proč? Snížíte stres, zlepšíte kvalitu spánku a získáte více času na […]

Dnešní zdravotnictví je plné moderních technologií, e-receptů a digitálních nástrojů. Přesto je propojení mezi lékaři v mnoha případech překvapivě nedostatečné. Takže pokud váš gynekolog neví o tom, že jste podstoupila konizaci děložního čípku, důvod je prostý – systémy nejsou provázané. A zprávu jste mu pravděpodobně osobně nedoručila. Digitalizace v nedohlednu Bylo by skvělé, kdyby měl […]

Rozhodnutí o změnách v úhradách za léčebnou rehabilitační péči a lázeňské pobyty přináší nové výzvy jak pro pacienty, tak pro poskytovatele zdravotní péče. Jaké budou klíčové dopady těchto změn? Spoluúčast pacientů na lázeňské péči Rehabilitace chronické bolesti zad Paušální platby a jejich limity Budoucí scénáře pro pacienty a poskytovatele Jak se na změny připravit? Závěr […]